چرا برنامه هایی که مینویسم عملی نمیشوند؟

سلام دوست آفبا یی عزیز. اگه برای کنکور دارید تلاش میکنید، حتما براتون پیش اومده که نشستید برای هفته تون برنامه نوشتید، و مثلا گفتید که توی این روز و این ساعت، این مقدار از این درس رو خواهم خواند. بعد اون ساعت و اون روز فرا میرسه و شما اون درس رو نمیخوانید و به همین ترتیب این برنامه ریزی ها تا زمانی پیش میره که دیگه خسته میشید....

امروز میخواهیم در مورد این مشکل، که مشکل بسیاری از کنکوری ها هم هست یکم صحبت کنیم.

بله همانطور که میگفتیم این مورد تا به حال بسیار پیش آمده که افراد برای انجام دادن کارهای خود در طول هفته برنامه ریزی ساعتی میکنند. مثلا شما برای روز شنبه تون قرار گذاشتید که از صبح ساعت ۸ پاشید، از ساعت ۹ شروع کنید، ۲ ساعت فیزیک بخونید، ۲ ساعت ریاضی، ۲ ساعت شیمی و۲ ساعت هم تمرین های فردا رو حل کنید. به همین ترتیب برای روز های دیگه از هفته بر اساس تست هایی که باید بزنید و یا تعداد ساعاتی که باید توی اون هفته بخونید، درس های مختلف رو زمانبندی کرده اید.

به نظر شما این برنامه چه مشکلاتی میتونه داشته باشه؟ اصلا آیا این برنامه مشکلی داره؟

این نوع برنامه ریزی ها چند مشکل اساسی دارند. اولا اینکه این نوع برنامه ریزی ها اتفاقات پیش بینی نشده رو در نظر نمیگیرند.

ادامه مطلب :

آفبا

افبا

چند روش برای استفاده ی بهتر از زمان های مرده

حتما شنیدید که زمان طلاست، و حتی از طلا هم با ارزش تر هست. الان شما توی این دوره از زندگی تون که دارید برای کنکور تلاش میکنید هیچ وقتی برای تلف کردن ندارید. و توی زندگی روزانه تون حتما وقت هایی هست که ممکنه به بطالت بگذره. مثل وقت هایی که توی تاکسی یا اتوبوس هستید. به همین خاطر برای اینکه شما بتونید حداکثر استفاده رو از این وقت ها ببرید، اینجا توی آفبا سعی کردیم شما رو با چند تا از راهنمایی ها و راه های مختلف برای استفاده ی هرچه بهتر از زمانتون، توی این دوران کنکور آشنا کنیم.

۱. لغت های زبان و عربی و ادبیات رو توی برگه های جیبی بنویسید و همیشه و در همه شرایط به همراتون داشته باشید و به محض یافتن زمان مطلوب ، شروع به خواندن لغات کنید. ادامه دادن این کار کوچک توی طولانی مدت  تاثیر زیادی توی دانش لغوی شما خواهد داشت.

۲. در زمان هایی که حس می کنید ذهن تون قدرت کافی برای مطالعه ی مفهومی و سنگین رو نداره از کتب تاریخ ادبیات مصور، زیست تصویری و یا کتاب های دیگری مثل این استفاده کنید ؛ با این کار هم از زمان به صورت بهینه استفاده کرده اید و هم با مطالعه ی تصویری، باعث شدید انرژی و تازگی تا حدودی به ذهن تون برگرده.

ادامه مطلب :

آفبا

افبا

کنکور

مشاوره 

یادگیری بدون فراموشی

امروز توی این مقاله از از آفبا میخوایم روش لایتنر رو به شما معرفی کنیم. توی خیلی از جاها این روش رو اومدن معرفی کردن و ورژن های مختلفی ازش رو میتونید ببینید. ولی ورژنی که واقعا تست شده و نتیجه داده و بهتر هست رو میخواهیم تو افبا بهتون معرفی کنیم.

همونطور که میدونید روش لایتنر بر اساس نمودار فراموشی طراحی شده. اگر نمودار فراموشی رو توی اینترنت جست و جو کنید میبینید که بعد از مرور اول، مطالب به مرور از حافظه انسان پاک میشوند چون در حافظه ی کوتاه مدت شما یا به قول معروف رَم ذهن شما دخیره شده اند. وظیفه روش لایتنر این هست که بیاد و این مطالب رو از حافظه کوتاه مدت شما به حافظه ی بلند مدتتون انتقال بده.

از لایتنر بیشتر برای به خاطر سپردن لغات زبان استفاده میشود، ولی شما میتونید با روش های مختلف، قسمت های حفظی درس های دیگر رو هم توی این سیستم بگنجونید. که حالا چون برای این کار افراد روش های دلخواهشون رو پیش میگیرند، ما فقط به توضیح این روش برای یادگیری لغات بسنده میکنیم و قسمت بسط دادن به روش های دیگه رو به خود دانش آموز ها میسپاریم.

سیستم لایتنر برای اولین بار توسط سباستین لایتنر در دهه ی ۱۹۷۰ اختراع شد و از اون زمان هم تغییرات زیادی توش شامل نشده.

ادامه مطلب :

آفبا

افبا

خواستن، دوست داشتن نیست

سلام دوست آفبایی.

راستش فک کنم تا حالا خیلی برات پیش اومده که بخوای کاری رو که «دوست داری» انجام بدی. که بخوای از اون لحظه لذت ببری و هر کاری روکه دلت میخواد انجام بدی. درسته؟

ولی انگار همیشه یه سری کارا هستن که آدم نمیخواد انجام بده یا میل انجام اون کارو نداره و یا به نظر میرسه که جامعه اونارو به ما تحمیل کرده (مثلا یه مورد خیلی کوچیکش درس خوندن!). آخ که چقدر انجام دادن این کارا سخته.

ولی خوب اینجا این سوال پیش میاد که، چرا؟ چرا ما باید این کارارو انجام بدیم؟ یا همون سوال خیلی کلیشه ای «چرا باید من درس بخونم؟». من که از درس خوندن خوشم نمیاد، چرا باید خودمو مجبور به انجام کاری بکنم که دوستش ندارم ( یا حتی در بعضی موارد دیده شده که ملت از درس خوندن متنفرن!). ولی توی خیلی از موارد میبینیم که اگه درس نخونیم به اون چیزایی که میخوایم نمیرسیم. (البته اینکه چه چیزایی رو میخوایم کلا خودش یه بحث دیگس، که در مورد اون توی یه مقاله دیگه دوباره صحبت میکنیم) و یا بعضی وقتا این مسئله پیش میاد که آیا واقعا درس خوندن مارو به اون چیزایی که میخوایم میرسونه؟ و یا حتی بعضیا اصلا نمیدونن چی از این دنیا میخوان! نمیدونن توی آینده قراره چی بشن، چه شغلی داسته باشن و یا اینکه هدف زندگیشون چیه؟

از الان از همین تریبون اعلام میکنیم که هیچ کدوم از این آدما از یکی دیگه بهتر نیستن و هر فردی واسه خودش یه مسیری رو داره. (که باز در این مورد توی یه مقاله دیگه بحث میکنیم).

ولی خُب، خیلی از ماها به خاطر این درس میخونیم که توی آینده به اون چیزی که میخوایم برسیم. یعنی اون نتیجه ای که در آخر از درس خوندن قراره برامون حاصل بشه مورد خواست ماست (مثلا یکی که میخواد دکتر بشه میره پزشکی میخونه، یا یکی که میخواد مدیریت بخونه سعی داره نزدیکترین رشته به هدفش رو انتخاب کنه و برای اون داره تلاش میکنه).

ادامه مطلب :

آفبا

افبا

نقشه‌ راهتون رو گم نکنید!

حالا که تصمیمتون رو گرفتید و می‌خواین برای کنکور ۹۶ خودتون و آماده کنید بهتره مسیر پیشِ روی خودتون رو هم کاملا مشخص کنید، چون برای بسیاری از شما که اولین باره می‌خوان تو این راه قدم بذارید و با چم و خم کار و فرازو نشیب‌های اون هم آشنا نیستید، نقشه راه می‌تونه کمک حال خوبی باشه تا بهتر این مسیر رو طی کنید. پس اینو بدونید نقشه راه برای شما از همه چیز مهمتره و سعی کنید هیچ وقت نقشه‌تون رو گم نکنید. چون از قدیم هم گفتن بار کج به مقصد نمیرسه!

البته که وجود یک راهنمای خبره برای بکارگیری بهتر از این نقشه لازمه؛ اما این نکته رو فراموش نکنید: آیا می‌تونید به هر راهنما و نقشه‌ای اعتماد کنید؟

یادتون باشه برای رسیدن به یک انتخاب درست باید در وهله‌ اول تحقیق و بعد اقدام کنید و با اعتمادی راسخ نقشه خودتون رو شناسایی کنید تا بتونید درست استارت بزنید و هر جایی که احساس کردید نیاز به کمک دارید از راهنما و پشتیبان توانمندتون کمک بگیرید.

فقط این چند مورد رو در نظر بگیرید:

اول اینکه در میانه‌ راه از مسیر و نقشه‌تون فاصله نگیرید؛

هم ‌زمان نمی‌شه از چند نقشه‌ مختلف استفاده کرد و با موفقیت به مقصد رسید!

این رو در نظر بگیرید که نقشه انتخابی شما سال‌ها به خیلی‌ از آدما کمک کرده تا موفق بشن. پس وقتی به اون پیوستید، دیگه بدون هیچ شکی تخته گاز جلو برید و دنبال تغییر در اون نباشید!

ادامه مطلب :

آفبا

افبا

کنکور

میگن کنکور آسونه... مگه میشه؟

کنکور  هم با همه سختی‌هاش تمام شد و تبدیل شد به یک خاطره! حالا رقابت جدی کنکور ۹۶ شروع شده و کسانی در کنکور موفق می‌شن که یکسال منظم و با برنامه ریزی دقیق پیش برن. از همین ابتدای راه باید مسیر خودتون را با تفکرات سازنده بسازید، تنها با این روش می‌تونید ‌در خودتون توانی دو صدچندان برای پیش به سمت اهداف و خواسته هاتون ایجاد کنید. چراکه حس خوب پیروزی و رسیدن به اهدف‌تون خیلی دلنشینه!

اما باید بدونید که چطوری می‌تونید به اون دست پیدا کنید. اینکه تا چه اندازه به خودتون و توانایی‌های درونی‌تون اعتماد دارید؟ و یه سوال کلیدی اینکه تا به حال به این موضوع فکر کردید که آیا شیوه درس خوندن شما برای کنکور موثره یا نه؟ آیا فکر می ‌کنید با این شیوه‌ای که به اون تکیه کردید به هدف خودتون خواهید رسید؟

مگه میشه؟؟

مگه میشه شما برای کنکور با برنامه‌ریزی پیش برید و پیشرفت نکنید؟ یا مگه میشه کسی ذهن‌شو آزاد نکنه و با تمرکز زیاد جلو بره و در آخر به جایی که می‌خواد نرسه؟ اصلا مگه داریم داوطلبی پر از پشتکار و انگیزه باشه و نتونه موفق بشه؟ مهم اینه که شما مطمئن باشید راه کنکور برای شما آسونه .

ادامه مطلب :

آفبا

افبا

کنکور

روش جادویی PQR5 برای موفقیت در کنکور

زندگی به یک قفل رمزدار شباهت داره، کار شما اینه که رمز رو پیدا کنید تا به آنچه میخواهید برسید.

موفقیت در کنکور هم مثل زندگی یک سری اصول داره، کافیه اون اصول رو رعایت کنید تا در کنکور موفق بشید. اگر از اصول به درستی استفاده کنید همیشه موثر واقع می‌شن. تنها کاری که باید بکنید اینه که این اصول رو در خدمت بگیرید. مطمئن باشید که موفق می‌شید.

از روش های جادویی برای موفقیت در کنکور مطالعه با استفاده از تکنیک PQR5 است. مطالعه برای یک ماراتن بزرگ مثل کنکور، اصولی داره و با این اصول میشه قفل موفقیت در کنکور رو باز کرد. این روش، روش عجیب و غریبی نیست و بر اساس سایر کارهایی که ما در زندگی انجام می‌دیم طراحی شده است. هدف ما از اجرای این روش جادویی، شرطی کردن خودمون به مطالعه است. اگر با استفاده از این روش خودمون رو به مطالعه شرطی کنیم، اونوقت مطالعه کردن مباحث کنکور برامون به راحتی نفس کشیدن می‌شه.

بعضی از شرایط عمومی باید در این روش رعایت بشه، اولین موضوع مکان مطالع هست، بهتره مکان مطالعه یک مکان ثابت باشه و مدام جای مطالعه کردن‌تون رو عوض نکنید، نور و دمای محیط باید مناسب باشه و حتما محیط شما دارای دکوراسیون ساده‌ای باشه تا تمرکز رو بهم نزنه. برای شرطی شدن به مطالعه سعی کنید مطالعه رو در یک محیط ثابت با دکوراسیون ساده انجام بدید. این کار باعث میشه ضمیر ناخودآگاه‌تون پس از یک مدت، اون محیط رو به عنوان محیط مطالعه قبول کنه و زمانی که وارد اون محیط می‌شید، به صورت ناخودآگاه و به علت شرطی شدن، تمرکز و میزان یادگیری‌تون چند برابر میشه.

ادامه مطلب :

آفبا

افبا

کنکور